Affirmationen Motivation
Motivations- Newsletter Oktober 2008
Der Motivations- Newsletter wird erweitert:
Um den Newsletter noch wertvoller und interssanter für dich zu gestalten weiten wir ab sofort den Themenbereich aus. "Motivation" bleibt ein Kernthema und es kommen "Erfolg" und "Wohlbefinden" dazu. Dieser Newsletter dient also jetzt WEM.
Hähh, was bitteschön, WEM dient er??!?
Ja genau WEM, eben allen, die sich
W ohlbefinden
E rfolg
und
M otivation für alle Lebensaufgaben und Ziele wünschen :-)
Neue Serie Affirmationen
Wir haben kürzlich eine neue Artikelreihe über Affirmationen veröffentlicht. "Affirmare" ist lateinisch. Es bedeutet nicht "Affen baden im Meer" oder so, sondern "Behaupten" "Bekräftigen" "Versichern" ;-). Affirmationen sind also Sätze, die uns in unserem Vorhaben und Tun bekräftigen und die uns Sicherheit geben.
Damit sie für uns wirken und wir Freude damit haben ist einiges zu beachten und zu lernen. Hier findest du ein paar grundlegende Tipps für die Arbeit mit Affirmationen:
Affirmationen, was man darüber wissen sollte
Bei manchen Menschen wirken Affirmationen scheinbar nicht, sie geben es daher auf, damit zu Experimentieren. Woran das in den meisten Fällen liegt, haben wir hier zusammengefasst:
Was wenn Affirmationen scheinbar nicht wirken?
Affirmationen für mehr Motivation
Affirmationen können für jedes Ziel eingesetzt werden. So z. B. auch zur Steigerung der eigenen Motivation. Hier findest du ein paar Beispiele, mit du dich mit Affirmationen selbst für etwas motivieren kannst:
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Ich setze mir Ziele für alle Lebensbereiche, in denen ich etwas verbessern will.
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Ich setze mir klare Ziele für ................ (einen Wunsch oder einen Lebensbereich einsetzen).
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Ich setzte mir die Ziele schriftlich.
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Ich sorge dafür, dass ich mich täglich mindestens einmal an mein wichtigstes Ziel erinnere.
- Ich beschäftige mich regelmäßig mit den Zielsätzen, so dass sie sich tief in mein Bewusstsein einprägen.
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Ich achte bei all meinen Zielen, die ich mir setze auf möglichst gute Gefühle dabei.
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Ich genieße das Glücksgefühl, das in mir ist, wenn ich etwas in Richtung meiner Ziele unternehme oder wenn ich mir vorstelle, wie sie erfüllt sind.
Ein (ge-)Witz(ter) Spielersohn
Der Sohn eines Nationalspielers kommt am Schuljahresende mit seinem Jahreszeugnis nach Hause. "Und - bist Du damit zufrieden?" fragt der Vater gespannt. Der Sohn erwidert überzeugt: "Ja, bin ich! Mein Vertrag wurde in derselben Klasse um ein Jahr verlängert!"
Liebe Grüße, viel Erfolg, Motivation und gute Gefühle wünscht
Tobias Abend
Redaktion Lernen-Fühlen-Verstehen
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