Denken an Menschen
- denken an die nahestehenden Mitmenschen- Freude dabei haben
- etwas verschenken macht gute Gefühle
Leitartikel: Gefühle bewusst positiv beeinflussen
Glücksstrategie: etwas von Herzen Schenken und denken an nahestehende Menschen
Überlege, wen du von deinen Mitmenschen ganz besonders magst. Denke an Menschen mit denen du öfter zuammenbist oder an jemand dem du besonders viel verdankst. Dann mach dir Gedanken, wie du demjenigen mal wieder eine schöne Freude machen kannst.
Allein das Denken an Mitmenschen kann ein riesen Geschenk seinAllein schon das liebevolle Denken an Mitmenschen wird in dir angenehme Gefühle auslösen. Auch wenn du erst später dazu kommst, aktiv was zu tun, für Menschen die du magst, wirst du merken, wie automatisch ein gutes Gefühl in dir aufkommt.
Es kommt beim Denken und Schenken auf das WIE an
Steigere das Gefühl, indem du dir lebhaft vorstellst, wie sich die Person über dein Geschenk freut.
Es muss kein Geschenk sein, das man anfassen kann. Es kann auch eine Art von Hilfe sein. Jemandem etwas Gutes tun ist eines der schönsten Geschenke, die Menschen sich selbst geben können. Probiere es aus, es funktioniert immer! Auch wenn du derjenigen Person in deiner Fantasie einfach nur ein paar Minuten lang liebevolle und dankbare Gedanken schickst, so wird das eine gewisse positive Wirkung erzielen.
Ein Indiz für eine gesunde und natürliche Art zu schenken ist, dass es leicht fällt und von Herzen kommt. Auch hier kannst du erkennen, was für ein zuverlässiger Indikator unsere Gefühle sind ob etwas richtig ist. Pflicht- Geschenke oder Aufopferung für andere fühlen sich weder für den Schenkenden noch für den Beschenkten gut an.
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Geführte Meditation für gute Gefühle
Bewusstes Denken an glückbringende Aspekte kann gezielt geübt werden. Wie du mit einer geführten Meditation lauter schöne Glücksgefühle erleben kannst.
Kraftquelle glückliche Partnerschaft
Wie Du Dich auf dauerhaft glückliche Liebesbeziehungen einstellen kannst. Kraftquelle glückliche Partnerschaft, der Schlüssel zum vollendeten Liebesglück. Geführte Übungsmeditationen von Annette Maria Böhm und Tobias Abend:
Hörprobe CD 1
Übungen der CD 1: Das Beziehungsquadrat, Das Festhalten überwinden, Bewusste liebevolle Hinwendung an den Partner, Klar und liebevoll Grenzen setzen, Wertschätzung als Einzahlung auf das Beziehungskonto, Zwiegespräche zur Verbesserung von Intimität und Verbundenheit
Hörprobe, CD 2
Übungen der CD 2: Streiten, ohne sich gegenseitig zu verletzen, Leichter Loslassen lernen, Pluspunkte Sammeln beim Partner, Gemeinsame Visionen entwickeln, Eifersucht vorbeugen und überwinden, Eine positive Einstellung zum Partner vertiefen, Einstimmung auf glückliche Beziehungen mit Affirmationen
