Fühlen, Glück und Ausstrahlung
- Wie Ausstrahlung und Glück fühlen zusammenhängen.- Was Sie für eine gute Ausstrahlung tun können.
Fühlen Sie sich meistens glücklich? Stimmt auch für Sie die These "jeder ist seines Glückes Schmied"?
Wenn ja, bedeutet das, ich kann so oft ich will so glücklich wie ich will sein?Also so oft ich Lust habe und es für passend zur jeweils erlebten Situation halte?
Gibt es eine obere Begrenzung für Glück?
Und wie kann ich mein Glück schmieden?
Gibt es dafür nachvollziehbare Mittel?
Sind diese für jeden anwendbar?
Über solche und ähnliche Fragen habe ich mir viele Jahre Gedanken gemacht. Alles was mir an Tipps und Übungen plausibel erschien habe ich ausprobiert und deren Wirkung erfühlt.
Was lässt Menschen Glück fühlen?
Nach meinen Forschungen und Experimenten hängt mein Gefühl in jedem Augenblick hauptsächlich davon ab, wie ich meinen Körper behandle (Atmen, Wasser, Schlaf, Sonne, Berührung, Art des Essens, Umgebung, das natürliche Erdmagenetfeld und wie ich alles, was ich erlebe bewerte (Glaube, Einstellung, Denken, bewusstes Wahrnehmen). Und es kommt auch darauf an, ob und wieviel ich bereit bin, täglich und gewohnheitlich dafür zu tun.
Wertungen sind frei wählbar
Wir können alles was uns im Leben begegnet beliebig verschieden bewerten. Wir können über etwas klagen oder es annehmen und nach Lösungen oder guten Aspekten daran fragen. Wir können uns für eine Wertung entscheiden oder den Prozess des Wertens unbewusst in uns ablaufen lassen. Ganz wertfrei wahrzunehmen scheint längerfristig nur im Zustand der Meditation möglich und das ist im europäischen Lebensalltag meist nicht angemessen für die Situation.
Wie meine Bewertung ausfällt, steht in Zusammenhang mit meinem Gefühl. D.h. fühlt sich etwas für mich unangenehm an, ist meine Bewertung negativ. Umgekehrt funktioniert es genauso. Bewerte ich etwas als negativ, so stellt sich ein unangenehmes Gefühl in mir ein. Gefühl und Wertung gehören demnach untrennbar zusammen und bedingen sich gegenseitig.
Gefühl und Schwingungsfrequenz
Jede Gefühlslage entspricht auch einer bestimmten Schwingungsfrequenz (sichtbar in Form von meiner Ausstrahlung, je höher desto besser meine Ausstrahlung). Glücksgefühle haben eine ziemlich hohe Schwingungsfrequenz. Wer glücklich ist, hat also eine gute Ausstrahlung. (Zusammenhang Gefühle, Ausstrahlung und Schwingungsfrequenz, vgl. 1000 Punkte- Bewusstseinsskala nach David Hawkins
Nur wenigen Menschen wurden Bewertungsgewohnheiten, die sie häufig oder permanent glücklich fühlen lassen von klein auf in die Wiege gelegt. Wollen wir wirklich dauerhaft ein hohes Glücksniveau erreichen, ist es daher sinnvoll, das bewusste Werten (sowie die Gedankenstille frei von Wertung) zu üben, solange bis es sich gewohnheitlich günstig für uns einstellt.
Wie sich Glück fühlen auswirkt
Sich glücklich zu fühlen ist nicht nur schön, es hat auch viele günstige Begleiteffekte. Glücksgefühle fördern z.B. unseren Gesundheitszustand, die geistige Leistungsfähigkeit, Merkfähigkeit, Flexibilität, Arbeitslust und die Qualität der Realitätsgestaltung. Gefühle wie Langeweile oder Ärger mit niedriger Schwingungsfrequenz können nicht gleichzeitig mit schönen Glücksgefühlen erlebt werden.
Meine Erfahrungen mit Emotionstraining habe ich gemeinsam mit Annette Maria Böhm in ein Hörprogramm einfließen lassen. Es ist eine geführte Meditation mit vielen sehr wirksamen Übungen, die in tiefer Entspannung durchgeführt werden. Viele sehr schöne Gefühle wie z.B. Dankbarkeit, Zufriedenheit, Liebe, Entspanntheit, Verbundenheit, Freude, Einssein, stark hochgezogen Sein können mit Hilfe der Übungen bewusst hervorgerufen werden. "Kraftquelle Glücksgefühle"
Glücksgefühle in allen Schattierungen und Intensitäten
wünscht Ihnen Tobias Abend
Redaktion lernen-fühlen-verstehen.de
Buchtipp:
Wie wir mit Glücksgefühlen eine glückliche Realität selbst erschaffen können.
Jörg Starkmuth: "Die Entstehung der Realität"
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Nichtraucher werden mit der richtigen Vorgehensweise vielleicht doch nicht sooo schwer?
