geduldig werden
- Geduld zur Charaktereigenschaft machen- Grundeinstellungen die einen geduldigen Charakter nach sich ziehen
Leitartikel: Geduld, warum sie so nützlich ist und wie man sie lernen kann
Einstellungen, die geduldig machen
Für einen geduldigeren Charakter, lies Einstellungen wie die folgenden immer wieder mal durch. Denke dir auch eigene aus mit denen du dich besonders gut identifizieren kannst. Sie werden durch regelmäßige Wiederholung in dein Unterbewusstsein übergehen und dir immer öfter geduldige Reaktionen auf alles was kommt ermöglichen:
- Ich löse meine Probleme mit Geduld, und bleibe jederzeit glücklich und entspannt.
- Wenn ich vor einem Problem stehe, lasse ich erst mal davon ab, bringe mich auf andere Gedanken und sorge dafür, dass es mir gut geht, dann kommt die Lösung meist wie von selbst.
- Ich gehe meine Ziele langsam und geduldig an, so dass ich auch jederzeit den Weg bis hin zur Erfüllung genießen kann.
- Wo ich ungeduldig war bisher, mache ich mir das bewusst und werte die Situationen ab jetzt anders.
- Ich nehme, wenn sich was zusammenbraut erst mal Abstand, atme mehrmals tief in den Bauch hinein, entspanne mich (gehe spazieren) und dann mach ich in aller Ruhe weiter.
- Es gibt für alles eine passende Zeit.
- Ich habe genug Zeit für alles was ich machen will, denn ich wähle bewusst, wie ich meine Zeit verbringe.
- Es gibt nichts zu tun jetzt, alles ist in Ordnung, so wie es gerade ist.
- Manchmal ist es o.k. wenn ich Dinge einfach auf sich beruhen lasse.
- Vieles klärt sich mit der Zeit was ich im ersten Moment nicht verstehe.
- Ich sehe gerade keine Lösung für... aber ich weiß, wenn ich geduldig abwarte, dann kommt sie bestimmt zur rechten Zeit.
- Nur die Ruhe ..... (eigenen Namen einsetzen) alles noch so Schlechte hat auch immer seine guten Seiten, ich suche danach und finde sie!
- Wenn es jetzt so nicht sein soll- o.k. dann lasse ich erstmal locker und finde einen anderen passenden Weg.
Viel Geduld mit dir beim Erleren eines geduldigen Charakters wünscht dir
die Redaktion Lernen-Fühlen-Verstehen!
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