Gefühle verdrängen
- Gefühle verdrängen, geht das?- Ist es sinnvoll Gefühle zu verdrängen?
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Kann man Gefühle verdrängen?
Mag sein, dass das manchen Menschen tatsächlich gelingt. Verdrängen ist kein geeignetes Mittel, um gute Gefühle zu erleben. Man erreicht damit eher das Gegenteil. Echte Glücksgefühle treten nur dann auf, wenn wir ganz frei und ungezwungen sind. Sehr oft gehen sie mit einer Tätigkeit einher, die stark unseren Herzensneigungen entspricht. Somit können glückliche Gefühle unmöglich gleichzeitig mit Verdrängung auftreten.
Was bedeutet Gefühle verdrängen?
Gefühle werden verdrängt, wenn wir sie nicht annhemen und wahrhaben wollen. Wir tun dann so als wären sie nicht da. In gewisser Weise wirkt diese Technik, denn durch die Missachtung verlieren Gefühle an Stärke. Dennoch ist von Verdrängen von Gefühlen generell abzuraten, denn alle Gefühle haben eine für uns wertvolle Bedeutung. Gefühle sind statt dessen dazu da, dass wir sie bewusst wahrnehmen. Nur so ist es für uns möglichst die richtigen Schlüsse aus den wertvollen Gefühlen zu ziehen.
Gefühle einfach wegzuwischen und zu mißachten bedeutet also, die Ursachen die dahinter liegen nicht wahrhaben zu wollen. Die Ursachen für unser Fühlen bleiben in den meisten Fällen jedoch bestehen und sie werden uns früher oder später kompromislos einholen. Warum also nicht gleich die Gefühle voll bewusst wahrnehmen?
Glück kommt aus dem bewußten Erleben schöner Momente heraus. Wenn du schlechte Gefühle ignorierst, führt das dagegen meist zu ungesunden Ausweich- und Ersatzhandlungen z. B. zu allerlei Süchten.
Redaktion Lernen-Fühlen-Verstehen
tobias2009@gmail.com
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Überwinde deine Angst, tu was dagegen, sonst überwindet sie dich!
