Gefühle verstehen
Die Gefühle und wie wir sie verstehen lernen können- der Gefühle-Verstehen - Check
Verstehst du die Bedeutung deiner Gefühle? Hast du Frieden mit deinen Gefühlen und liebst sie? Was sagen dir deine Gefühle? Achtest du darauf was sie dir sagen? Was bedeutet es für dich, wenn du weinen musst, wenn du traurig bist, wenn du lachst, wenn du Schmerzen hast etc....?
Liebst du die Botschaften deiner Gefühle? Das zu tun ist sehr ratsam, denn es gibt kaum etwas wertvolleres im Leben, als die Hinweise unserer Gefühle. Daher ist das auch eine der Kernaussagen der zahlreichen Veröffentlichungen von www.lernen-fuehlen-verstehen.de Es handelt sich um ein Schlüsselerkenntnis die dein Leben grundlegend positiv verändern wenn du sie voll integrieren kannst. Um herauszufinden, wie gut du deine Gefühle schon verstehst und liebst, laden wir dich hier zu einem kleines Gefühle- Verstehen Test ein.Der Gefühle verstehen- Test
Beantworte folgende 4 Fragen für dich selbst, mache dir am besten eigene Notizen für deine Gedanken dazu. Später kannst du deine Antworten dann mit unseren vergleichen. Wenn unsere anders sind, als deine, dann heißt das nicht, dass welche davon falsch sind. Es gibt viele verschiedene mögliche Antworten. Dadurch dass wir diese Fragen durchdenken und sehen wie andere Menschen ihre Gefühle interpretieren werden wir uns unserer Gefühle bewusster. Der Vergleich hilft dir also, deine Gefühle besser zu verstehen. Beantworte daher die Fragen erst mal für dich alleine bevor du unsere Antworten liest. So kannst du am meisten von dieser Übung profitieren.
Gefühle Verstehen, 4 Testfragen
Beantworte dir für dich selbst folgende 4 Fragen. Was sagen dir deine Gefühle dabei? Was kannst du aus deinem Gefühl lernen und schließen wenn du folgende Situationen erlebst?
1.) Du schimpfst über das Wetter, es regnet und es ist kalt. Das passt dir nicht. Wie fühlst du Dich? Was sagt dir dein Gefühl dabei?
2.) Du hattest einen langen Tag mit vielen Erlebnissen. Du merkst, wie Durst und Erschöpfung in dir sind. Was sagen dir deine Gefühle hier?
3.) Du unterhältst dich mit einem Freund. Er spricht etwas von dir an, was dir in dem Moment peinlich ist. Du weist gar nicht was du sagen sollst und würdest dich am liebsten mal schnell verkriechen. Was sagt dir dein Gefühl?
4.) Du gerätst mit jemand in Streit. Ihr werft euch gegenseitig Sachen an den Kopf. Es wird unsachlich. Du fühlst dich gekränkt und holst zum Gegenschlag aus. Was sagt dir hier dein Gefühl?
Nachdem du die Fragen erstmal für dich selbst beantwortet hast... gehts hier zur Auflösung des Gefühle-Verstehen-Checks
Redaktion Lernen-Fühlen-Verstehen
www.lernen-fuehlen-verstehen.de
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