Loslassen lernen
Wie Du durch Loslassen ein gesundes Maß an Motivation erreichst.
- Newsletter von www.lernen-fuehlen-verstehen.de, März 08- wie du Motivation durch Loslassen gewinnst
- Wie du dich von Übermotivierung lösen kannst
Lieber Leser...
hast Du schon mal Schnee geräumt? So richtig schweren, nassen und pappigen Schnee? Hast Du mal versucht, mit aller Kraft eine immer größer werdende Schneemasse vor Dir herzuschieben?. Irgendwann kommst Du an den Punkt, wo es nicht mehr geht.Verfolgst Du ein Ziel, das Dir über alle Maßen wichtig ist? Möchtest Du etwas bestimmtes unbedingt schaffen?
Wir erhalten manchmal Zuschriften von Lesern, die äußerst motiviert für ein bestimmtes Ziel sind. Eigene Motivation zu haben ist sehr günstig. Allerdings schießen manche dabei über das gesunde Maß hinaus. Es gibt Erwachsene und Schüler, die besessen sind vom Wusch, gute Noten in der Schule oder andere Erfolge zu haben.
So sehr sich übermäßig Ehrgeizige auch bemühen, sie verfehlen oft ihre selbst gesteckten Ziele. Je mehr wir Menschen etwas ganz stark wollen und etwas als super wichtig einordnen, dester weniger leicht bekommen wir es. Sobald wir uns auf eine Sache zu sehr fixieren verkrampfen wir. Es bauen sich unüberwindliche Hürden vor uns auf.
Was ist Übermotivierung?
Übermotivierung ist, wenn Du etwas so sehr willst und es als so wichtig einstufst, dass Du dabei vieles was für Dein allgemeines Wohlbefinden genauso wichtig ist aus den Augen verlierst.
Wer übermotiert ist, geht nicht ökonomisch und sorgsam mit seinen Kräften um. Die meisten Menschen laufen irgendwann im Leben mal in diese Falle. Loslassen lernen ist das Gegenmittel dazu.
Wie löse ich mich von Übermotivierung?
Verfolgst Du zur Zeit Ziele, die Dir wichtig sind? Gibt es etwas, das Dir über alle Maßen wichtig ist? Etwas in das Du einen Großteil Deiner Kraft reinhängst und nicht recht weiterkommst, so sehr Du Dich auch bemühst?
Wenn es etwas gibt, das Dir überwichtig ist, probier mal, die Wichtigkeit bewußt weg von dem Ziel zu nehmen. Stufe es als unbedeutend ein! Entsprechende Gedanken dafür sind zum Beispiel:
"Es ist gut wenn ich das schaffe und ich tue dafür was ich tun kann. Und wenn es irgendwo nicht weitergeht, dann ist es auch nicht schlimm."
Das bedeutet nicht, das Ziel aufzugeben oder es aus den Augen zu verlieren.
Was passiert nach dem Lösen der Übermotivierung?
Wenn Du die Übermotivierung loslässt, wirst Du merken, dass Deine Energie und Lockerheit zunimmt. Das Ziel wirst Du dennoch nicht aus den Augen verlieren, auch wenn Du nicht ständig daran denkst. Im Gegenteil! Du wirst das Ziel mit weniger Mühe und größerer Wahrscheinlichkeit erreichen.
Viel Spaß und motiviert-lässig-spielerisches Erreichen Deiner Ziele,
wünscht
Tobias Abend :-)
Lernen-Fühlen-Verstehen
Schlossstr. 27
85406 Zolling
www.lernen-fuehlen-verstehn.de
tobias2009@gmail.com
Vergangenes, Belastendes mühelos loslassen mit professioneller Hilfe:
Wie Du Dich von Belastungen aus der Vergangenheit befreien (lassen) kannst: Loslassen mit "Resolve Your Past"
Die CD Serie Kraftquelle: Selbstliebe, Loslassen lernen, glückliche Partnerschaft...
Sprecherin: Annette Maria Böhm (Böhm Media & Arts)
Autor: Tobias Abend
Verlag: Lernen Fühlen Verstehen
Veränderungs-Wirksamkeit: hoch
CDs, mit Links zu den Hörproben:
Kraftquelle Glückliche Partnerschaft CD 1
Kraftquelle Glückliche Partnerschaft CD 2
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Kraftquelle Glücksgefühle Glücksgefühle
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