Selbstliebe lernen durch Übungen

Selbstliebe Übungen zum Lernen
Methoden um Selbstliebe zu lernen
Der Effekt von Übungen zum Selbstliebe lernen

In diesem Artikel untersuchen wir einige Methoden und Übungen zum Lernen von Selbstliebe anhand ihrer Wirksamkeit.

Übung 1: Selbstliebe lernen durch soziale Dienste an Menschen

Soziale Dienste zu leisten, Haupt- oder ehrenamtlich, bringt Sie in Kontakt mit Menschen und wenn Sie damit von Herzen anderen Gutes tun, so wird sich das günstig auf Ihre Selbstliebe und Selbstachtung auswirken. Diese Methode ist grundsätzlich als positiv zu beurteilen.

(Note 2-3 in der Wirksamkeit der Übung)

Übung 2: Selbstliebe lernen durch berufliche Erfolge

Selbstliebe und Selbstachtung lässt sich aufbauen, indem man eine gute Berufsausbildung oder ein Studium bewältigt und dauerhaft gute Leistungen in der Arbeit bringt. Diese Methode ist ganz besonders für Männer wirkungsvoll, denn Männer sind von ihrer Natur her so veranlagt, dass ihnen Anerkennung wichtig ist, in allen Beziehungen. Durch gute Leistungen sind Anerkennungen zu erreichen und das wirkt sich langfristig günstig auf Selbstliebe und Selbstachtung aus.

(Note 2-3 in der Wirksamkeit der Selbstliebe- Übung)

Übung 3 :Selbstliebe lernen durch liebevolle Beziehungspflege.

Eine gute Möglichkeit, Selbstliebe zu lernen ist es, glückliche Beziehungen zwischen Mann und Frau zu pflegen. Wie das klappt, finden Sie genauer erklärt in unserem Artikel "Das Geheimnis glücklicher Beziehungen".

(Note 2 in der Wirksamkeit der Übung)

Übung 4: Selbstliebe lernen durch Spiegelübungen

Manche Menschen versuchen Selbstliebe durch Spiegelübungen zu lernen, indem Sie sich im Spiegel anschauen und sich liebevolle Worte zusprechen. Diese Methode zeigt eine gewisse emotionale Wirkung, wir raten jedoch davon ab, da dies zu einer unrealistischen Selbstüberschätzung und Selbstüberhöhung führen kann. Andere versuchen, ihre Selbstliebe mit hypnotischen Meditationen zu verbessern. Es ist wichtiger eine realistische und ehrliche Selbsteinschätzung zu bewahren.

(Note 5-6 in der Wirksamkeit der Übung)

Übung 5 :Selbstliebe lernen durch Selbstsuggestion

Man kann Selbstliebe lernen durch Selbstsuggestion oder Affirmationen. Auch diese Methode ist problematisch, weil der Mensch damit um sich selbst kreist. Wäre der Mensch im Kern gut, könnte die Methode Sinn ergeben. Da in uns aber nicht die Liebe herrscht, sondern die Sünde, benötigen wir in jedem Fall Gottes Hilfe, um Zugang zu der wahren Liebe zu erlangen. Daher raten wir von dieser Methode ab.

(Note 6 in der Wirksamkeit der Übung)

Selbstliebe lernen durch Blick auf den Herrn Jesus Christus

Das ist der Königsweg in Sachen Selbstliebe. Es gibt keinen besseren und wirkungsvolleren Weg. Bei diesem Weg kümmert man sich gar nicht um die eigene Selbstliebe, weil man erkannt hat, dass uns Menschen die Liebe Gottes verloren gegangen ist. Durch Bekehrung zu Jesus und Annahme Seines Opfers am Kreuz als Sühnung unserer Sünden (= das Zudecken der Sünde durch Gottes Gnade in Jesus) finden wir Zugang zu der unermesslichen, unbegrenzten und unfassbaren Liebe Gottes. Wenn Sie ein Kind Gottes geworden sind, erübrigt sich das "Selbstliebe Lernen" von selbst. Erleben auch Sie die völlige Freude, die durch nichts zu erreichen ist, als durch die Gemeinschaft mit dem lebendigen Gott:

Was von Anfang war, was wir gehört haben, was wir mit unseren Augen gesehen haben, was wir angeschaut und was unsere Hände betastet haben vom Wort des Lebens – und das Leben ist erschienen, und wir haben gesehen und bezeugen und verkündigen euch das ewige Leben, das bei dem Vater war und uns erschienen ist –, was wir gesehen und gehört haben, das verkündigen wir euch, damit auch ihr Gemeinschaft mit uns habt; und unsere Gemeinschaft ist mit dem Vater und mit seinem Sohn Jesus Christus. Und dies schreiben wir euch, damit eure Freude vollkommen sei. 1. Joh 1,1-4

Wenn wir Menschen verstehen, dass wir die wahre Liebe nicht in uns selbst, sondern allein in Jesus Christus finden, so kommen wir den entscheidenden Schritt voran und das lernen von Selbstliebe wird als unnötiger Weg, sogar als Irrweg erkannt. Denn die Liebe Gottes offenbarte sich in Jesus Christus, der für unsere Sünden am Kreuz starb. Die größten Hindernisse für Liebe und Selbstliebe werden uns genommen, wenn wir uns mit Gott durch Jesus Christus versöhnen lassen.

Versuchen Sie daher nicht aus sich selbst heraus Selbstliebe zu lernen, wie z.B. mit den Selbstsuggestionen. Das ist ein Irrweg, der uns nicht befreien kann. Wählen Sie den Königsweg und finden Sie die Liebe in Jesus, dem Christus. Beten Sie zu Ihm und bitten Sie Ihn, dass Er sich Ihnen zu erkennen gibt. Lesen Sie dann fortlaufend in der Bibel, und Sie werden die Liebe Gottes finden, wenn Sie sie von ganzem Herzen suchen.

(Note 1+ in der Wirksamkeit der Übung und Vorgehensweise!)

Redaktion Lernen Fühlen Verstehen.

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