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Lebensmittel Tabelle

Lebensmittel die uns gesund erhalten

- Tabelle der natürlichen Lebenmittel
- gesunde Lebensmittel
- Einkaufshilfe
- basische Lebensmittel, die uns gesund erhalten

Lebensmittel Tabelle, gesunde natürliche Nahrungsmittel

Hier listen wir in Form einer Tabelle eine Vielzahl natürlicher Lebensmittel auf. Diese Lebensmittel passen gemäß Naturforschung genau zur Natur unseres Körpers. Jedoch nur dann wenn sie wirklich naturbelassen verzehrt werden, also nicht über 42 Grad erhitzt nicht mit künstlichen Zusatzstoffen konserviert etc...

Zu den natürlichen Lebensmitteln gehören Pflanzen und Tiere

Sie wachsen (Pflanzen) oder leben (Tiere) in freier Natur, in biologischem Anbau oder in artgerechter natürlicher Tierhaltung. Mit Hilfe dieser Tabelle kannst du Anregungen für Deine Einkäufe von Lebensmitteln für eine gesunde, reichhaltige, vollständige und ausgewogene natürliche Ernährung finden. Für Tipps zu den Möglichkeiten der Besorgungen wende Dich gerne an unsere Redaktion.

Für einen vollkommen natürliche Ernährung die perfekte Dauergesundheit möglich macht ist es unbedingt erforderlich, dass die Lebensmittelzufuhr vollständig ist. D.h. die voll natürliche Ernährung kann nur klappen, wenn aus keiner der hier aufgelisteten Gruppen Lebensmittel fehlen! Was man wissen muss, um mit natürlicher Ernährung optimale Dauergesundheit zu ermöglichen, haben wir hier erläutert.

Die Lebensmittelliste ist noch unvollständig und wird im Lauf der Zeit noch ergänzt.

Grüne Sachen

Gruppe der zuckerhaltigen Lebensmittel (Kohlehydrate)

Heimisches Obst Importierte Früchte aus den Tropen

Gruppe der eiweishaltigen Lebensmittel (auch alle unverzichtbar!)

Gruppe der Fetthaltigen Lebensmittel

Gruppe der Kohlehydrate

Salze

Anmerkung: Der Salzbedarf steigt bei körperlicher Betätigung sehr an, wer wenig körperlich macht, wenig Sport macht, kommt mit wenig Salz aus. Das jodierte, raffinierte Salz das die meisten Menschen verwenden und was so auch in den meisten Speisen drinn ist, ist ziemlich giftig!

Daher ist es ratsam, auch alle üblichen vermischten warmen Speisen wie Pizza Suppen etc.. komplett wegzulassen, denn sie sind alle unnatürlich erhitzt, enthalten also viele Stoffe, die der Körper nicht kennt, auch meist für den körper giftige Salze oder Geschmacksstoffe, die nicht in den körper rein gehören ihn also schädigen.

Getränke

Ich wünsche viel Erfolg beim Einkauf, beste Gesundheit und vorallem auch viel Hochenuss mit den Leckereien, die die Natur bietet.

Tobias Abend
Verlag Lernen Fühlen Verstehen

Lesetipps:

Langfristige Erfahrung mit natürlicher Ernährung:
Interview mit Naturforschern, die mit Kranheit endgültig Schluss gemacht haben

Hauptsache gesund und gesund ernähren, Teil 2 des Interviews mit Naturforschern über ihre Praxiserfahrungen mit gesunder, natürlicher Ernährung

Hauptsache gesund, dabei lecker und gesund essen, Teil 3 des Naturforschungsinterviews

Schlank fit und gesund durch natürliche Mittel

Ernährung zum Abnehmen

Gesund in der Seele, Gesund im Geist im Verbund mit Gottes Geist.