Schule lernen

10 Tipps wie Du bessere Noten in der Schule schaffen kannst!

Grundlagen für erfolgreiches Arbeiten für die Schule

- Wie du deine Noten durch kluge Arbeit verbessern kannst
- Wie du Zeit sparen kannst beim Lernen und bei den Schularbeiten
- Wie du dich für die Schule motivieren kannst

Vielleicht hast Du schon mal einen Lehrer sagen hören, "Wir lernen nicht für die Schule sondern fürs Leben!"

Fragt sich, ob Du in der Schule wirklich etwas fürs Leben lernen kannst?

Musst Du viel für die Schule lernen?

Möchtest Du Erfolg haben in der Schule?

Gibt es ein Fach in dem Du Dich verbessern willst?

Angenommen, Du möchtest Dich in Mathe oder Englisch um eine oder zwei Notenstufen verbessern. Sagen wir innerhalb eines Jahres. Ganz von alleine wird das nicht gehen das ist klar.

Wenn Du die 10 Tipps in diesem Text anwendest, sollte es mit der Zeit klappen.

Vorbemerkung:

Wenn Du einzelne Schritte dieser Anleitung bereits vollständig umgesetzt hast, gehe einfach zum nächsten über!

Wenn Du irgendwo zwischendrin nicht weiter kommst, schreib uns Deine Fragen per E-Mail!

Schritt 1: lege ein Schultagebuch an!

Das ist kein Heft in das Du jeden Abend Deine spannendsden Schulerlebnisse einträgst oder Liebes-gedichte (sowas ist auch eine gute Sache).

Ein Schultagebuch ist ein Arbeitsbuch, das Dir hilft, Deine Schulzeit erfolgreich zu organisieren. Ein treuer undnützlicher (nie meckernder) Freund und Begleiter.

Nimm ein leeres Schulheft z. B. in DIN A 4. Mach einen schönen Umschlag in Deiner Lieblingsfarbe drum herum und schreibe "Schultagebuch" drauf.

Das Schultagebuch nimmst Du am besten auch immer mit in die Schule für aktuelle Eintragungen. Das kann Dir nebenbei viel Lernzeit und Zeit für Hausaufgaben ersparen.

Schritt 2: bestimme Deine Notenziele

Auf eine der ersten Seite im Schultagebuch schreibst Du eine Tabelle mit Deinen Notenzielen für alle Fächer, in denen Du besser werden willst.

Das könnte zum Beispiel so aussehen:

Notenziele/Notenstand	Schulaufgaben:	Exen:	mündliche Noten:	Durchschnitt:
Englisch- Noten-Ziele:	2 4 3 1	2 1 4 3	2 3 2 2	2,46
erreichte Englisch- Noten::
Mathe-Ziele:	2 4 3 2	1 3 2 2	2 3 3 2	2,5
Erreichte Mathe-Noten:
Deutsch- Ziele:	2 3 1 2	2 1 3 2	2,0
erreichte Deutsch- Noten:

Schritt 3: mache Dir laufend Deinen Notenstand klar!

Trage in die obige Liste während des Schuljahres alle Deineerzielten Noten ein und ermittle den aktuellen Gesamt- Notenstand.

Jederzeit den genauen Stand zu kennen ist vorteilhaft, denn nur so kannst Duwissen, ob Du auf dem Weg hin zu Deinen Notenzielen bist oder ob etwas zu verändern/verbessern ist.

Schritt 4: Trage alle Deine Prüfungstermine in eine Terminliste ein!

Zeichne auf einer weiteren Seite in Deinem Lerntagebucheine Tabelle ein für Prüfungstermine (Referate, Schulaufgaben, Zwischenprüfung, Abschlussprüfung etc...).Erkundige Dich stets so früh wie möglich über alle wichtigen Termine bei denen Noten gemacht werden.

Beispiel:

Termine in der Schule	Schulaufgaben:	Referate	Projekte:
Englisch:	07.04. 2008	08.05.2008
Mathe:	07.04. 2008	08.05.2008

Schritt 5: Schreibe stets alle anstehenden Aufgaben in eine Liste

Das sieht dann etwa so aus wie im Beispiel unten. Dazugehören auch solche Aufgaben, die nicht ausdrücklich von Deinen Lehrern als Hausaufgaben gestellt werden.

Für diese Liste nimmst Du am besten die übrigen freien Seiten in Deinem Schultagebuch.

Aufgabenliste, Beispiel:

Mathe Aufgabe 4 a, b Seite 35

Englisch Grammatik Unit 4 nochmal wiederholen

Englisch Vokablen lernen Unit 5

Mit Corinna Referat vorbereiten

u. s. w.

Die Liste arbeitest Du dann jeden Tag bzw. jede Woche ab, indem Du alles was Du davon erledigt hast weg streichst.Das ist immer ein schöne Erfolgserlebnis und spornt an für mehr.

Schritt 6: Führe laufend einen Fragenkatalog!

Wir empfehlen Dir, in Deinem Schultagebuch ein paar Seitenfür das Sammeln von Fragen freizuhalten.Für Fragen, die sich im Lauf der Schultage ansammeln. Das können Fragen aus dem Unterricht sein. Oder Fragen, die beim Hausaufgaben machenaufkommen.Wenn Du diese Fragen sammelst, wird sich das positiv auf Dein Verständnis des Schulstoffes auswirken.

Besonders immer dann, wenn Du irgendwo nicht weiter kommst und gerade niemand in der Nähe ist, der Dir helfen kann, notiere eine Frage in Deine Fragenkatalog.

Mit dieser so einfachen wie genialen Methode hälst Du Dir den Kopf frei für ablenkungsfreies Weiterarbeiten.

Die Fragen kannst Du dann bei Gelegenheit jemandem stellen,der sie beantworten kann.

Schritt 7: Nachhilfe soweit erforderlich

Hast Du in einem Schulfach größere Wissens- Lücken? Kommst Du irgendwo kaum noch mit?

In dem Fall kann Nachhilfe sinnvoll sein.Es sollte ein Lehrer sein, den Du magst. Jemand der sich geduldig die Zeit nimmt, Dir das wichtigste in Ruhe zu erklären.Ideal ist zweimal oder öfter/Woche Einzelnachhilfe. Nachhilfe kann eine guteÜbergangslösung sein, solange bis Du wieder gut alleine zurecht kommst.

Schritt 8: Motivation verstärken

Halte Dir im Schultagebuch jetzt nochein paar Seiten für den Aufbau von Motivation frei.Dort schreibst Du z. B. folgende Fragen darüber wie...

Was genau will ich in .... erreichen?
Warum will ich mein Notenziel erreichen?
Warum will ich in Englisch auf eine 2 kommen?
Wo kann ich das Gelernte anwenden?
Was spricht alles dafür, dass ich das schaffen kann?
Was will ich mir gönnen, wenn ich es gepackt habe?

...auf und wann immer Dir gute Antworten kommen, notiere diese in Stichworten darunter.

Zum Thema Lernmotivation kannst Du auch unserenkostenlosen Motivations-Newsletter nutzen, der Tipps und Angregungen für mehr Motivation in der Schule und beim Lernen gibt.

Für mehr Lernmotivation empfehlen wir auch unser Lernspiel "Memory Cards" . Es verbindet Lernen und Spielen und hilft so, die Lust am Lernen zu steigern.

Schritt 9: Sorge gut für Deinen Körper

Folgende Tipps kann man in vielen Texten, die mit Gesundheit zu tun haben lesen. Sie sind aber wirklich wichtig:

Trinke genügend, habe am besten immer Wasser griffbereit.

Iss möglichst oft frische, natürliche Lebensmittel und verzichteso gut es geht auf Konserven und stark verarbeitete und fetthaltige Lebensmittel wie Pommes Frites. Diese sind zwar super lecker, jedoch belasten Sie Deinen Körper und machen müde!

Meide große Essensmengen besonders vor Lernleistungen!

Kleines Experiment gefällig?

Teste einfach mal bewußt den Unterschied. Nudel Dich an einem Tag mittags vollmit Speisen von McDonalds. Am nächsten Tag isst Du mittags Salat, Gemüse und viel Obst. Dann erfühle jeweils Deinen Zustand während der Stunden nach dem Essen, teste und vergleiche Deine geistige Fitness!!

An welchem der beiden Tage lernst Du leichter und erfolgreicher?

Schritt 10: Schaff Dir Gute Gefühle!

Wie schafft man sich gute Gefühle?Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig "pudelsauwohl" gefühlt?

Kannst Du Dich an dieses Ereignis erinnern? Nimm Dir etwas Zeit. Denke einmal genau daran und vertiefe Dich voll rein in diese Erinnerung!

Wie fühlt sich das an?

Steigere das ganze noch indem Du die Erinnerung deutlicher klarer vor Dir siehst! Geh ein paar Minuten richtig rein in die Situation!

Wenn Du Dich voll in die Situation vertieft hast, sollte sich jetzt in Dir ein gutes Gefühl entwickelt haben.

Super- jetzt hast Du den Trick mit dem Gefühle- machen soeben an Dir selbst erfahren!

Oder stell Dir vor, Du langst mit Deiner Hand ausversehen in eine Kerze- was tust Du dann augenblicklich?

Achte so oft Du kannst auf Deine Gefühlslage! Alle Gefühle sind etwas sehr sehr wichtiges und kostbares!

Gefühle haben nämlich die natürliche Funktion, uns etwas mitzuteilen. Immer wenn du ein gutes Gefühl hast, sagt Dir das, dass Du auf dem richtigen Weg bist. Ein schlechtes Gefühl dagegen zeigt Dir, dass irgend etwas anders laufen sollte als gerade.

Wenn es Dir beim Lernen für die Schule gelingt einigermaßen gute Gefühle zu haben, wäre das äußerst günstig für Deine Leistungsfähigkeit!

Es gibt hauptsächlich zwei Arten, gute Gefühle in sich selbst zu erzeugen:

1.) Auf den Körper achten und diesen gut versorgen

2.) Auf die Gedanken achten und wenn sie sich nicht gut anfühlen, diese solange verändern,bis sie sich (einigermaßen) gut anfühlen.

Eine kleine Übung hilft, die Botschaft Deiner Gefühle herauszufinden:

Setze oder lege Dich für 5- 10 Minuten ganz in Ruhe hin. Tue nichts dabei. Achte darauf, wie sich Deine Gefühle in Dir entwickeln. Meistens wirst Du spätestens nach 10 Minuten Ruhe spüren, was Dein Gefühl für Dich bedeutet.

Gute Gefühle sind die beste und wichtigste Voraussetzung für gute Lernerfolge!!

Hier einige Beispiele für Erkennen und Deuten von Gefühlen:

Gefühl:	Was ich daraus lernen kann (Beispiele):
Ich fühle mich einsam	Raus gehen, etwas unternehmen, mehr unter Leute gehen, auf Leute zugehenneue Freunde kennenlernen
müde	Für Schlaf, Entspannung oder Bewegung sorgen
ängstlich	Wovor habe ich Angst? Wie realistisch ist es, dass das passiert? Was kann ich tun, dass es möglichst nicht dazu kommt?
überfordert	Was ist zu viel? Hilft es, wenn ich Pause mache? Wer könnte mir helfen? Wie kann ich mir die Situation erleichtern?

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Wir wünschen Dir jede Menge Spass und Erfolg in der Schule, beim Lernen und in all Deiner übrigen Zeit!

Redaktion Lernen-Fühlen-Verstehen

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